Dates vérifiées · 24 courses

Semi-marathons en Nouvelle-Aquitaine

Le calendrier compte 24 semi-marathons à venir en Nouvelle-Aquitaine. Chaque date est relue sur une source officielle. Premières dates : Semi-marathon de Bordeaux Métropole (Bordeaux, 8 novembre), Semi-marathon du Cognac (Jarnac, 14 novembre) et Les 21 km de Casteljaloux (Casteljaloux, 22 novembre).

Novembre 2026

  • Semi-marathon

    Semi-marathon de Bordeaux Métropole

    Bordeaux, Nouvelle-Aquitaine ·

    Départ à confirmer · barrière 3 h 00

    Échéance proche : vérifier le délai sur la fiche

  • Semi-marathon

    Semi-marathon du Cognac

    Jarnac, Nouvelle-Aquitaine ·

    Départ 09:30 (heure locale)

    Échéance proche : vérifier le délai sur la fiche

  • Semi-marathondans 2 sem.

    Les 21 km de Casteljaloux

    Casteljaloux, Nouvelle-Aquitaine ·

    Départ 09:00 (heure locale)

    Échéance proche : vérifier le délai sur la fiche

Décembre 2026

  • Semi-marathondans 5 sem.

    Semi-marathon de la Chalosse

    Hagetmau, Nouvelle-Aquitaine ·

    Départ 08:45 (heure locale)

    Échéance proche : vérifier le délai sur la fiche

Mars 2027

Avril 2027

Mai 2027

Juin 2027

Octobre 2027

Calendrier des semi-marathons : toutes les dates

Choisir une date réaliste

Quel délai pour préparer ton semi-marathon ?

Pour un semi-marathon, un chrono récent sur 10 km peut aider à situer ton objectif. Il faut aussi regarder ton endurance actuelle et le temps disponible : le plan répartit les séances autour de tes créneaux jusqu’au départ.

Préparation semi-marathon : 8, 12 ou 16 semaines ?

Une fois ta course choisie

Ton entraînement, dans ton agenda

Des séances à tes allures et aux jours où tu peux courir, jusqu’à la date de ta course. Plan complet gratuit pendant le lancement, sans carte bancaire ni compte à créer.

Découvrir le plan semi-marathonVoir un exemple de séances