Qui, comment, pourquoi
Un produit indépendant qui préfère une limite claire à une promesse fragile
planmapace est un service français indépendant conçu pour les coureurs qui veulent préparer un semi-marathon ou un marathon sans ajouter une nouvelle application ni un abonnement. L'éditeur et le directeur de publication sont identifiés dans les mentions légales.
Pourquoi ce service existe
Un plan générique ignore souvent les contraintes réelles ; un coach humain offre davantage d'observation et de dialogue, mais à un autre prix. planmapace occupe volontairement l'espace entre les deux : un objectif évalué, un plan calculé pour le profil déclaré et un calendrier directement utilisable.
Comment les plans sont produits
Les dates, volumes, allures et progressions viennent d'un moteur déterministe testé. Un modèle de langage reformule uniquement les explications qualitatives. Des validateurs indépendants contrôlent le résultat et utilisent un texte de secours déterministe si nécessaire.
Comment les règles sont révisées
Les changements chiffrés doivent être traçables vers une source, testés sur des profils adversariaux et contrôlés pour éviter les ruptures entre deux profils presque identiques. La revue scientifique publique a été vérifiée pour la dernière fois le 13 juillet 2026.
Ce que planmapace ne prétend pas être
Le service n'est ni un dispositif médical, ni un diagnostic, ni un remplacement d'un entraîneur qui observe directement le coureur. Il ne garantit aucune performance et bloque les situations incompatibles détectables dans les réponses plutôt que de les habiller en programme.