10 km
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138 courses trouvées
Au moins 12 semaines avant un marathon, 8 avant un semi ou un 10 km. Un repère de calendrier : ton objectif reste à vérifier selon ton niveau.
- Marathon
Marathon de Millau
Millau, France ·
Départ 08:00 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathon
Semi-marathon La Lou
Landivy, France ·
Départ 16:00 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Marathon
BMW Berlin Marathon
Berlin, Allemagne ·
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathon
Semi-marathon d'Avignon
Avignon, France ·
Échéance proche : vérifier le délai →
- Marathon
Marathon Bière Flandre Festival
Bergues, France ·
Départ 10:00 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Marathon
Marathon des Écluses de la Mayenne
Laval, France ·
Départ 09:00 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- 10 km
10 km de Tours
Tours, France ·
Départ 11:15 (heure locale) · barrière 2 h 00
Échéance proche : vérifier le délai →
- Marathon
Marathon d'Avignon
Avignon, France ·
Échéance proche : vérifier le délai →
- Marathon
Seine-Marathon 76
Rouen, France ·
Départ 08:30 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathon
Semi-marathon de Lacanau
Lacanau, France ·
Échéance proche : vérifier le délai →
- Marathon
Marathon de Vannes
Vannes, France ·
Départ 09:30 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathon
Semi-marathon du Lion
Belfort, France ·
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathon
Semi-marathon de l’Île
Chalonnes-sur-Loire, France ·
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathon
Semi-marathon de l’Armagnac
Villeneuve-de-Marsan, France ·
Échéance proche : vérifier le délai →
- Marathon
Marathon de Tours
Tours, France ·
Départ 07:30 (heure locale) · barrière 6 h 00
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathon
Semi-marathon des Écluses de la Mayenne
Laval, France ·
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathondans 1 sem.
Semi-marathon d’Argentan
Argentan, France ·
Échéance proche : vérifier le délai →
- Marathondans 1 sem.
Marathon d’Amiens Métropole
Amiens, France ·
Départ 14:30 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathondans 1 sem.
Semi-marathon Amiens Val de Somme
Amiens, France ·
Départ 09:30 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- 10 kmdans 1 sem.
10 km Run in Lyon
Lyon, France ·
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathondans 1 sem.
Semi-marathon de Cardiff
Cardiff, Royaume-Uni ·
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathondans 1 sem.
Semi-marathon Run in Lyon
Lyon, France ·
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathondans 1 sem.
Semi-marathon des Dockers
Le Havre, France ·
Départ 09:15 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathondans 1 sem.
Semi-marathon de Beaufort-en-Anjou
Beaufort-en-Anjou, France ·
Échéance proche : vérifier le délai →
- Marathondans 1 sem.
Marathon Run in Lyon
Lyon, France ·
Départ 08:15 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Marathondans 2 sem.
EDP Marathon de Lisbonne
Lisbonne, Portugal ·
Départ 08:00 (heure locale) · barrière 6 h 00
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathondans 2 sem.
Hyundai Semi-marathon de Lisbonne
Lisbonne, Portugal ·
Départ 09:20 (heure locale) · barrière 3 h 00
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathondans 2 sem.
Semi-marathon du Cher
Mehun-sur-Yèvre, France ·
Départ 09:30 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathondans 2 sem.
Semi-marathon de l’Eurométropole de Metz
Metz, France ·
Échéance proche : vérifier le délai →
- Marathondans 2 sem.
Marathon du Cher
Vierzon, France ·
Départ 09:30 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Marathondans 2 sem.
Euro Marathon Metz
Metz, France ·
Échéance proche : vérifier le délai →
- 10 kmdans 2 sem.
10K de Rémus — Reims Champagne Run
Reims, France ·
Départ 11:45 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathondans 2 sem.
Semi des Rois
Reims, France ·
Départ 08:00 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Marathondans 2 sem.
Marathon des Landes
Mont-de-Marsan, France ·
Départ 08:30 (heure locale) · barrière 6 h 00
Échéance proche : vérifier le délai →
- Marathondans 2 sem.
Marathon des Grands Crus
Dijon, France ·
Départ 08:30 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathondans 2 sem.
Semi-marathon de Tournefeuille
Tournefeuille, France ·
Départ 09:45 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathondans 2 sem.
La Spinassienne
Épinay-sur-Seine, France ·
Départ 09:00 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathondans 3 sem.
Semi-marathon Seine-Eure
Le Vaudreuil, France ·
Départ 09:00 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Marathondans 3 sem.
Marathon Seine-Eure
Val-de-Reuil, France ·
Départ 09:15 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathondans 3 sem.
Semi-marathon de Saint-Jean-de-Monts
Saint-Jean-de-Monts, France ·
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathondans 3 sem.
Semi-marathon Hermitage Saint-Joseph
Tain-l’Hermitage, France ·
Départ 09:30 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Marathondans 3 sem.
TCS Marathon d’Amsterdam
Amsterdam, Pays-Bas ·
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathondans 3 sem.
Mizuno Semi-marathon d’Amsterdam
Amsterdam, Pays-Bas ·
Échéance proche : vérifier le délai →
- Marathondans 3 sem.
Marathon Vert de Rennes
Rennes, France ·
Départ 09:00 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Marathondans 3 sem.
Marathon des Villages
Lège-Cap-Ferret, France ·
Départ 09:30 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Marathondans 4 sem.
Marathon de Chablis
Chablis, France ·
Départ 08:30 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Marathondans 4 sem.
Irish Life Marathon de Dublin
Dublin, Irlande ·
Départ 08:45 (heure locale) · barrière 7 h 00
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathondans 4 sem.
Semi-marathon des Grands Lacs
Parentis-en-Born, France ·
Départ 09:00 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Marathondans 4 sem.
Mainova Marathon de Francfort
Francfort, Allemagne ·
Départ 10:00 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathondans 4 sem.
Semi-marathon de Lausanne
Lausanne, Suisse ·
Départ 08:40 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Marathondans 4 sem.
Lausanne Marathon
Lausanne, Suisse ·
Départ 10:05 (heure locale) · barrière 6 h 30
Échéance proche : vérifier le délai →
- 10 kmdans 4 sem.
10 km du Lausanne Marathon
Lausanne, Suisse ·
Départ 14:00 (heure locale) · barrière 2 h 00
Échéance proche : vérifier le délai →
- 10 kmdans 4 sem.
10 km des Foulées Choletaises
Cholet, France ·
Départ 10:15 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathondans 4 sem.
Semi-marathon de Valence Trinidad Alfonso Zurich
Valence, Espagne ·
Échéance proche : vérifier le délai →
- 10 kmdans 4 sem.
10 km du Marathon de Lille
Lille, France ·
Départ à confirmer · barrière 1 h 15
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathondans 4 sem.
Semi-marathon de Lille
Lille, France ·
Départ 08:30 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Marathondans 4 sem.
Marathon international de Lille
Lille, France ·
Départ 11:15 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- 10 kmdans 5 sem.
10 km Toulouse Métropole Run Experience
Toulouse, France ·
Échéance proche : vérifier le délai →
- Marathondans 5 sem.
Marathon de Toulouse Métropole
Toulouse, France ·
Départ 08:00 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathondans 5 sem.
Semi-marathon Toulouse Métropole Run Experience
Toulouse, France ·
Échéance proche : vérifier le délai →
- Marathondans 6 sem.
Marathon International de la Côte d’Amour Amarris
La Baule, France ·
Départ 09:15 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- 10 kmdans 6 sem.
10 km du Marathon de Bordeaux
Bordeaux, France ·
Échéance proche : vérifier le délai →
- 10 kmdans 6 sem.
10 km de la Durance
Charleval, France ·
Départ 09:30 (heure locale) · barrière 2 h 30
Échéance proche : vérifier le délai →
- Marathondans 6 sem.
EDP Marathon de Porto
Porto, Portugal ·
Départ 08:00 (heure locale) · barrière 6 h 00
Échéance proche : vérifier le délai →
- Marathondans 6 sem.
Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes
Nice, France ·
Départ 08:00 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Marathondans 6 sem.
Marathon de Bordeaux Métropole
Bordeaux, France ·
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathondans 6 sem.
Semi-marathon de Bordeaux Métropole
Bordeaux, France ·
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathondans 6 sem.
Semi-marathon Paris-Saclay
Gif-sur-Yvette, France ·
Départ 09:30 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathondans 6 sem.
Semi-marathon de la Durance
Charleval, France ·
Départ 09:00 (heure locale) · barrière 4 h 00
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathondans 6 sem.
Semi-marathon de la Course Royale
Versailles, France ·
Départ 10:00 (heure locale) · barrière 3 h 00
Échéance proche : vérifier le délai →
- 10 kmdans 7 sem.
10 km de Deauville
Deauville, France ·
Départ 15:00 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathondans 7 sem.
Semi-marathon de la Vente des Vins de Beaune
Beaune, France ·
Échéance proche : vérifier le délai →
- Marathondans 7 sem.
Marathon du Cognac
Jarnac, France ·
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathondans 7 sem.
Semi-marathon de Deauville
Deauville, France ·
Départ 08:00 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Marathondans 7 sem.
Marathon International in Deauville
Deauville, France ·
Départ 10:00 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathondans 8 sem.
Semi-marathon du Beaujolais
Villefranche-sur-Saône, France ·
Départ 10:00 (heure locale) · barrière 4 h 30
Date et repères de préparation →
- Marathondans 8 sem.
Marathon International du Beaujolais
Fleurie, France ·
Départ 08:30 (heure locale) · barrière 7 h 30
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathondans 8 sem.
Semi-marathon de Nevers
Nevers, France ·
Départ 09:00 (heure locale)
Date et repères de préparation →
- Semi-marathondans 8 sem.
Le Semi d’Istres
Istres, France ·
Départ 09:00 (heure locale)
Date et repères de préparation →
- Marathondans 8 sem.
Nevers Marathon by Nexson
Nevers, France ·
Départ 09:00 (heure locale)
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathondans 8 sem.
Les 21 km de Casteljaloux
Casteljaloux, France ·
Départ 09:00 (heure locale)
Date et repères de préparation →
- 10 kmdans 9 sem.
10 km de La Rochelle
La Rochelle, France ·
Départ 08:45 (heure locale) · barrière 1 h 30
Date et repères de préparation →
- Marathondans 9 sem.
Marathon de La Rochelle
La Rochelle, France ·
Départ 09:00 (heure locale) · barrière 5 h 30
Échéance proche : vérifier le délai →
- Semi-marathondans 9 sem.
Semi-marathon Lourdes–Tarbes
Lourdes, France ·
Départ 09:30 (heure locale)
Date et repères de préparation →
- Semi-marathondans 9 sem.
Semi-marathon international de Fort-de-France
Fort-de-France, France ·
Départ 06:00 (heure locale)
Date et repères de préparation →
- 10 kmdans 10 sem.
Saucony 10 km de la Tour Eiffel
Paris, France ·
Départ 09:00 (heure locale)
Date et repères de préparation →
- Marathondans 10 sem.
Marathon de Valence Trinidad Alfonso Zurich
Valence, Espagne ·
Échéance proche : vérifier le délai →
- 10 kmdans 11 sem.
10 km Performance de la Corrida de Noël
Issy-les-Moulineaux, France ·
Départ 09:25 (heure locale)
Date et repères de préparation →
- 10 kmdans 13 sem.
10 km de la Corrida de Houilles — La Populaire
Houilles, France ·
Départ 15:15 (heure locale)
Date et repères de préparation →
- Semi-marathondans 14 sem.
Premier Semi-marathon de France
Cernay-la-Ville, France ·
Départ 09:15 (heure locale) · barrière 2 h 45
Date et repères de préparation →
- 10 kmdans 15 sem.
10 km Prom’Classic
Nice, France ·
Date et repères de préparation →
- 10 kmdans 17 sem.
10K Montmartre AG2R La Mondiale
Paris, France ·
Date et repères de préparation →
- 10 kmdans 19 sem.
10 km des Champs-Élysées
Paris, France ·
Départ 10:30 (heure locale)
Date et repères de préparation →
- Marathondans 21 sem.
Zurich Marathon de Séville
Séville, Espagne ·
Départ 08:30 (heure locale) · barrière 6 h 00
Date et repères de préparation →
- 10 kmdans 21 sem.
10 km de Cannes
Cannes, France ·
Date et repères de préparation →
- Semi-marathondans 23 sem.
HOKA Semi de Paris
Paris, France ·
Date et repères de préparation →
- Semi-marathondans 23 sem.
Semi-marathon de Fleurbaix
Fleurbaix, France ·
Départ 10:00 (heure locale)
Date et repères de préparation →
- 10 kmdans 23 sem.
10 km de Fleurbaix
Fleurbaix, France ·
Départ 09:20 (heure locale)
Date et repères de préparation →
- Semi-marathondans 23 sem.
EDP Semi-marathon de Lisbonne
Lisbonne, Portugal ·
Date et repères de préparation →
- Marathondans 24 sem.
Marathon du Golfe de Saint-Tropez
Sainte-Maxime, France ·
Départ 08:00 (heure locale) · barrière 6 h 00
Date et repères de préparation →
- Marathondans 24 sem.
Zurich Marató Barcelona
Barcelone, Espagne ·
Date et repères de préparation →
- Marathondans 24 sem.
Acea Run Rome The Marathon
Rome, Italie ·
Date et repères de préparation →
- 10 kmdans 24 sem.
10 km du Golfe de Saint-Tropez
La Croix-Valmer, France ·
Départ 08:30 (heure locale) · barrière 1 h 30
Date et repères de préparation →
- Marathondans 25 sem.
Marathon des Vins de la Côte Chalonnaise
Givry, France ·
Date et repères de préparation →
- 10 kmdans 25 sem.
10 km des Foulées Vichyssoises
Vichy, France ·
Date et repères de préparation →
- Semi-marathondans 25 sem.
Semi-marathon de Saint-Witz
Saint-Witz, France ·
Date et repères de préparation →
- 10 kmdans 25 sem.
10 km des Foulées de Bayeux
Bayeux, France ·
Date et repères de préparation →
- Marathondans 25 sem.
Marathon de Vichy
Vichy, France ·
Date et repères de préparation →
- Semi-marathondans 25 sem.
B-HIVE Semi-marathon de Mulhouse
Mulhouse, France ·
Date et repères de préparation →
- Semi-marathondans 25 sem.
Semi-marathon Alain Buchart
Bayeux, France ·
Départ 08:15 (heure locale)
Date et repères de préparation →
- Semi-marathondans 25 sem.
Semi-marathon de Hyères
Hyères, France ·
Départ 08:30 (heure locale) · barrière 2 h 30
Date et repères de préparation →
- Semi-marathondans 25 sem.
Semi-marathon des Foulées Vichyssoises
Vichy, France ·
Date et repères de préparation →
- Semi-marathondans 27 sem.
Generali Semi-marathon de Prague
Prague, Tchéquie ·
Date et repères de préparation →
- Semi-marathondans 27 sem.
Movistar Semi-marathon de Madrid
Madrid, Espagne ·
Départ 09:15 (heure locale)
Date et repères de préparation →
- Marathondans 27 sem.
ASICS Marathon de Paris
Paris, France ·
Date et repères de préparation →
- Semi-marathondans 27 sem.
Generali Semi-marathon de Berlin
Berlin, Allemagne ·
Date et repères de préparation →
- Marathondans 27 sem.
Marathon de Chinon
Chinon, France ·
Départ 08:45 (heure locale)
Date et repères de préparation →
- Marathondans 27 sem.
Wizz Air Milano Marathon
Milan, Italie ·
Départ 08:15 (heure locale) · barrière 6 h 30
Date et repères de préparation →
- Marathondans 28 sem.
NN Marathon de Rotterdam
Rotterdam, Pays-Bas ·
Date et repères de préparation →
- 10 kmdans 28 sem.
10 km de Rotterdam
Rotterdam, Pays-Bas ·
Date et repères de préparation →
- 10 kmdans 29 sem.
Tchibo Coffee Run 10K de Vienne
Vienne, Autriche ·
Date et repères de préparation →
- Marathondans 29 sem.
Vienna City Marathon
Vienne, Autriche ·
Départ 09:00 (heure locale)
Date et repères de préparation →
- Semi-marathondans 29 sem.
Wiener Städtische Semi-marathon de Vienne
Vienne, Autriche ·
Date et repères de préparation →
- Marathondans 30 sem.
TCS Marathon de Londres — samedi
Londres, Royaume-Uni ·
Date et repères de préparation →
- 10 kmdans 30 sem.
Les Foulées de l’Éléphant — 10 km
Nantes, France ·
Départ 21:30 (heure locale) · barrière 1 h 30
Date et repères de préparation →
- Marathondans 30 sem.
Haspa Marathon de Hambourg
Hambourg, Allemagne ·
Départ à confirmer · barrière 6 h 00
Date et repères de préparation →
- Marathondans 30 sem.
Marathon International de Biarritz Pays Basque
Biarritz, France ·
Départ 07:00 (heure locale)
Date et repères de préparation →
- Marathondans 30 sem.
Abalone Marathon de Nantes
Nantes, France ·
Départ 09:15 (heure locale) · barrière 5 h 45
Date et repères de préparation →
- Marathondans 30 sem.
TCS Marathon de Londres — dimanche
Londres, Royaume-Uni ·
Date et repères de préparation →
- Semi-marathondans 30 sem.
Semi-marathon de Nantes
Nantes, France ·
Départ 08:00 (heure locale) · barrière 2 h 45
Date et repères de préparation →
- 10 kmdans 31 sem.
10 km des Foulées de l’Arche
Tours, France ·
Date et repères de préparation →
- 10 kmdans 32 sem.
10 km du Generali Genève Marathon
Genève, Suisse ·
Départ 19:00 (heure locale) · barrière 2 h 00
Date et repères de préparation →
- Semi-marathondans 32 sem.
Semi-marathon de Troyes
Troyes, France ·
Date et repères de préparation →
- Semi-marathondans 32 sem.
Semi-marathon de Genève
Genève, Suisse ·
Départ 07:30 (heure locale) · barrière 3 h 00
Date et repères de préparation →
- Marathondans 32 sem.
Generali Genève Marathon
Genève, Suisse ·
Départ 09:00 (heure locale) · barrière 6 h 00
Date et repères de préparation →
- 10 kmdans 37 sem.
10 km des Foulées du 12e
Paris, France ·
Date et repères de préparation →
- Marathondans 49 sem.
Marathon des Châteaux du Médoc
Pauillac, France ·
Date et repères de préparation →
- Semi-marathondans 51 sem.
Semi-marathon de Copenhague
Copenhague, Danemark ·
Départ 09:30 (heure locale)
Date et repères de préparation →
Explorer les calendriers dédiés à chaque distance
Bien choisir
Une date ne suffit pas à faire un bon objectif
Le bon départ est celui qui te laisse le temps de construire ta préparation depuis ton niveau actuel. Notre calculateur confronte ton objectif à ton expérience, ton volume et au nombre de semaines réellement disponibles.
Vérifier mon objectif →- 01
Choisis l’échéance
Trouve une course dont la date et la distance correspondent à ton envie.
- 02
Vérifie la faisabilité
Teste ton objectif avant de t’engager dans des semaines d’entraînement.
- 03
Construis autour du jour J
Place base, spécifique et affûtage au bon moment dans ton agenda.
42,195 km
Préparer un marathon
Volume, sorties longues, allure cible et affûtage : découvre ce que le plan adapte à ton profil avant de choisir ton épreuve.
Voir le plan marathon →21,0975 km
Préparer un semi-marathon
Une préparation plus courte, mais tout aussi structurée, avec des allures et une charge calibrées spécifiquement pour le semi.
Voir le plan semi-marathon →Questions fréquentes
Choisir et préparer sa course
Quand commencer une préparation 10 km, semi-marathon ou marathon ?
La durée dépend de ton niveau, de ton volume actuel et du temps restant. planmapace vérifie d'abord si l'échéance est réaliste, puis construit le nombre exact de semaines jusqu'à la course.
Puis-je préparer une course absente du calendrier ?
Oui. Tu peux saisir librement son nom, sa date et son horaire dans le formulaire. Les courses du catalogue servent surtout à préremplir ces informations vérifiées.
Comment les dates affichées sont-elles vérifiées ?
Seules les éditions dont la date a été relue sur une source officielle ou institutionnelle récente sont publiées. Vérifie néanmoins toujours ta convocation avant le départ.